Wat is hoogsensitiviteit?

Hoogsensitiviteit is een andere naam voor heel gevoelig. Je kunt hoogsensitiviteit herkennen aan een aantal kenmerken.

Hoog Sensitieve Personen (HSP) hebben een sterk ontwikkeld inlevingsvermogen, zijn zorgzaam en ook vaak bang om andere mensen te kwetsen en kunnen daardoor moeite hebben om ‘nee’ te zeggen. HPS-ers voelen zich snel verantwoordelijk voor andermans problemen en reageren daarop door te verzorgen (vaak ten koste van hun eigen behoefte). Zij hebben een gevoelig lichaamssysteem en kunnen heftig reageren op hun omgeving. Je kunt de hoogsensitiviteitstest  doen om een beter beeld te krijgen van jouw sensitiviteit.

Coaching

Je kunt leren hoe je je sensitiviteit als instrument kunt gaan gebruiken. Dit gebeurt door je bewust te worden van de signalen die je lichaam je geeft. Je krijgt ook oefeningen mee naar huis waardoor je je meer gaat verankeren in je lichaam en je ook gaat herkennen hoe jouw lichaam/energie reageert op bepaalde situaties. Dit kan door middel van individuele coaching. Je kunt ook kiezen om de workshop te volgen. Kijk voor actuele informatie bij 'cursussen'.